Membangun Relasi yang Kuat Untuk Manfaat Hidup Jangka Panjang

Kita semua memiliki hubungan. Kami memiliki kenalan, saudara, rekan kerja, tetangga dan mungkin beberapa teman. Namun, untuk sebagian besar dari kita, banyak dari hubungan ini sama sekali tidak memuaskan.

Mereka tidak memuaskan karena mereka kekurangan kekuatan nyata; dan mereka kekurangan kekuatan nyata karena mereka tidak memiliki kedalaman yang nyata.

Sayangnya, di masyarakat saat ini, kita cenderung memiliki hubungan dangkal dan dangkal dengan orang lain, dan sangat sulit bagi hubungan semacam ini untuk memberikan kepuasan yang lebih dari sekadar kepuasan.

Saya ingin menunjukkan kepada Anda, berdasarkan pengalaman saya sebagai pelatih komunikasi dan kepercayaan diri, bagaimana Anda dapat menambahkan kedalaman dalam jumlah yang signifikan, dan dengan demikian kekuatan, hubungan Anda dan membuat kehidupan sosial Anda jauh lebih bermakna.

1. Memenuhi Banyak Orang

Ini adalah paradoks yang nyata, tapi kualitas orang yang Anda temui sangat berkaitan dengan jumlah orang yang Anda temui.

Jika Anda tidak mengenal banyak orang dan Anda hampir tidak bertemu satu atau dua orang baru setiap musim sepanjang tahun, mengingat beragam individu di luar sana, Anda tidak akan sering bertemu dengan orang yang cocok dengan Anda dalam hal kepribadian, minat dan nilai.

Dan karena pertandingan alami ini memainkan peran besar dalam membangun hubungan yang kuat, Anda jarang memiliki kesempatan untuk mengembangkan hubungan yang kuat.

Sebaliknya, jika Anda banyak keluar, Anda bertemu dengan banyak orang baru dan Anda terus memperluas lingkaran sosial Anda, Anda cenderung bertemu dengan orang yang cocok dengan Anda, dan orang-orang ini memiliki potensi yang luar biasa untuk menjadi teman baik. , mitra terpercaya, dll.

Inilah sebabnya mengapa penting untuk bertemu lebih banyak orang.

2. Bicara tentang Hal-Hal Yang Penting Bagi Anda

Hubungan menjadi terkuat saat dua orang menemukan mereka percaya pada hal yang sama dan memiliki minat yang sama. Kesamaan ini menyangkut nilai dan minat yang menciptakan hubungan emosional terkuat.

Saya telah memperhatikan bahwa banyak orang terus melakukan percakapan dangkal. Mereka berbicara tentang hal-hal sepele seperti cuaca, apa yang ada di TV, kehidupan berbagai bintang film, tapi mereka jarang membicarakan apa yang sebenarnya penting bagi kehidupan mereka.

Ini adalah kesalahan dari sudut pandang saya, karena ini adalah metode sempurna untuk menjalin hubungan agar tidak berkembang.

Bicarakan hal-hal yang benar-benar penting bagi Anda dan berikan kesempatan kepada orang lain untuk mengetahui apa yang Anda sayangi dan apa yang Anda yakini. Jika mereka percaya hal yang sama dan mereka peduli akan hal yang sama, mereka akan dengan penuh semangat memberi tahu Anda. Dengan demikian Anda akan menemukan landasan bersama yang berarti dan Anda akan merasa lebih terhubung.

3. Ekspresikan Kerentanan

Banyak orang mencoba tampil sempurna. Mereka tidak membicarakan kegagalan mereka, mereka menyembunyikan kekurangan mereka dan mereka tidak pernah mengatakan apapun yang bisa mempermalukan mereka.

Ini semua hanya fasad sekalipun. Anda mungkin tampak sempurna untuk beberapa orang, tapi Anda tahu Anda tidak sempurna dan mereka juga tahu itu. Anda hanya manusia dan manusia memiliki kekurangan.

Namun, dengan menyembunyikan kekurangan Anda, apa yang Anda lakukan berhasil muncul dalam keadaan dingin dan impersonal. Anda tampak seperti patung marmer dan bukan orang sungguhan. Dan ini membuat sangat sulit bagi siapa pun untuk berhubungan dengan Anda secara emosional.
Manusia terhubung dengan manusia lain, tidak dengan cita-cita. Ingatlah hal ini dan jangan takut membiarkan kerentanan dan kemanusiaan Anda muncul. Inilah yang membawa hubungan ke tingkat berikutnya.

4. Miliki Integritas

Integritas, seperti yang saya lihat, adalah keselarasan antara pikiran, kata-kata dan tindakan Anda. Bila Anda mengatakan apa yang Anda pikirkan dan Anda melakukan apa yang Anda katakan akan Anda lakukan, Anda memiliki integritas.

Ini adalah sifat penting karena jika Anda memiliki integritas, orang dapat mempercayai Anda. Mereka dapat mempercayai Anda untuk memberi mereka umpan balik yang jujur, bahkan ketika sulit untuk dangkal, dan mereka dapat mempercayai Anda untuk menepati janjimu.

Kepercayaan ini adalah salah satu pilar utama hubungan yang kuat, baik dalam kehidupan pribadi dan profesional Anda. Jadi, seperti menantang kadang-kadang, selalu berusaha untuk memiliki integritas.
Jujurlah dengan orang-orang di sekitar Anda, bahkan saat ini pada awalnya akan menyakiti mereka.

Ini lebih penting bagi mereka untuk mempercayai Anda daripada tidak merasa sakit hati. Dan selalu lakukan apa yang Anda janjikan. Bahkan lebih baik lagi, pikirkan dua kali sebelum Anda menjanjikan sesuatu, dan hanya menjanjikan apa yang benar-benar Anda bisa dan Anda bersedia lakukan.

5. Jadilah Ada Untuk Orang Lain

Pilar utama lain dari hubungan yang kuat adalah dukungan. Koneksi antara orang tumbuh kokoh jika mereka bisa saling mengandalkan untuk mendapatkan dukungan saat dibutuhkan, apakah dukungan itu berarti beberapa kata bagus atau beberapa tindakan besar.

Tentu saja, Anda tidak bisa berada di sana untuk semua orang, setiap saat. Waktu, energi dan sumber daya lainnya terbatas. Tapi yang bisa Anda lakukan adalah mengidentifikasi orang-orang yang benar-benar penting dalam hidup Anda dan kemudian berusaha berada di sana sebanyak mungkin, setidaknya untuk mereka.

Dukungan Anda akan membantu mereka secara praktis, dan ini akan menghibur mereka secara emosional; yang membuat satu neraka perbedaan dalam sebuah hubungan.

Dengan pola pikir yang benar dan perilaku yang benar, Anda dapat memperkuat berbagai hubungan dalam hidup Anda dan memajukan mereka sejauh mereka dapat maju.

Dan dengan hubungan yang kuat, tidak hanya Anda merasa lebih terpenuhi, namun Anda merasa lebih terhubung ke seluruh dunia. Anda merasa bahwa hidup Anda memiliki nilai nyata, Anda memiliki lebih banyak kesenangan dan Anda hidup pada saat ini. Seluruh dunia peluang terbuka di depan Anda.

Apakah Ada Campur Tangan Tuhan dalam Hidup Kita?

Bertahun-tahun yang lalu, seorang anggota gereja saya – sampai usia 80-an, dengan mobilitas terbatas – mengatakan kepada saya bahwa dia akan meminta tempat parkir kepada Tuhan di dekat pintu depan kemana pun dia pergi. Hampir setiap saat, ruang sudah menunggunya.

Baru-baru ini, saya kehilangan kacamata hitam resep saya, yang membuat mengemudi pada hari-hari cerah agak menyakitkan. Dalam keputusasaan – dan dengan sedikit malu – saya meminta pertolongan ilahi untuk menemukannya. Beberapa hari kemudian, di sudut surat kabar kami yang menampilkan ucapan orang untuk melihat pratinjau cuaca, baris ini muncul: Tidak dapat menemukan kacamata matahari Anda? Periksa di bawah kursi depan, sisi pengemudi. Aku keluar dan melihat, dan itu dia.
Saya ragu untuk menceritakan kisah-kisah ini. Mereka tampak hampir cabul di dunia di mana, terlalu sering, Tuhan tampak bersuara keras.

Pada abad yang lalu saja, kita telah mengalami begitu banyak bencana di mana kita mengharapkan jawaban langsung atas doa dan tidak akan datang. Dalam buku klasiknya “The Heart of Christianity,” teolog Marcus Borg membahas gagasan tentang Tuhan sebagai “intervensionis yang kadang-kadang menjawab doa”:

Realitas doa yang tak terjawab adalah masalah besar. Pikirkan semua orang yang berdoa untuk pembebasan dari Holocaust, semua orang yang berdoa untuk perdamaian dan keamanan di tengah perang, semua orang yang berdoa untuk penyembuhan – dan doa-doanya tidak dijawab. Dan dengan demikian banyak orang Kristen arus utama modern memiliki masalah dengan doa semacam ini. (halaman 196)

Dengan kata lain, mengapa Tuhan menemukan saya kacamata hitam saya tapi tidak menghiraukan jutaan dolar dari Auschwitz, atau gulag, atau Pol Pot? Sepertinya tidak seperti Tuhan yang dijelaskan dalam Kitab Suci Kristen sebagai Cinta itu sendiri.

Jawaban yang jelas adalah percaya bahwa Tuhan tidak mengambil bagian dalam urusan manusia, setidaknya tidak dengan cara ini. Mungkin Tuhan bekerja hanya melalui hukum sains. Atau mungkin tindakan ilahi terbatas untuk mengubah hati manusia, seperti yang diungkapkan dalam kutipan dari penginjil Kristen Leonard Ravenhill: “Doa tidak mengubah banyak hal. Doa mengubah orang dan mereka mengubah sesuatu. “Seseorang hampir tidak dapat disalahkan karena mengadopsi kepercayaan seperti ini.


Mereka berkacamata hitam dan tempat parkir meminta beberapa jenis respon. Banyak yang akan menuliskannya sebagai kebetulan, tapi itu tidak menjelaskan apa-apa. Sinkronisasi yang sulit dipahami tampaknya sedang bekerja. Kita yang memiliki tradisi iman teistik memiliki andil dalam masalah ini, karena hal itu mempengaruhi bagaimana kita menjalani hidup kita bersama Tuhan.
Mungkin tempat terbaik untuk memulai adalah dengan satu fakta yang jelas namun mendalam: Kita tidak bisa – pernah – tahu mengapa Tuhan campur tangan di beberapa tempat dan tidak pada orang lain. Atau bahkan jika Tuhan telah campur tangan di tempat-tempat tertentu dan tidak pada orang lain. Atau akhirnya intervensi apa artinya. Karena alasan yang tidak jelas bagi kita, Tuhan tidak memilih untuk membagikan pengetahuan ini. Satu-satunya pilihan kita yang masuk akal adalah melepaskan pencarian untuk mencari tahu.

Borg membahas hal ini dalam sebuah diskusi tentang penyembuhan, berbicara kepada orang-orang yang percaya bahwa Tuhan menyembuhkan orang secara langsung dan juga orang-orang yang berpikir penyembuhan ajaib adalah psikosomatik:

Intinya adalah bahwa intervensionisme dan penjelasan psikosomatik keduanya mengaku tahu terlalu banyak. Keduanya mengaku mengetahui “mekanisme” di tempat kerja dalam hubungan antara doa dan penyembuhan. Saya sendiri tidak tahu apa mekanisme penjelasannya, dan saya tidak merasa puas. (halaman 197)

Merangkul “tidak tahu” ini membebaskan kita untuk merespons dengan beberapa cara. Ketika doa-doa khusus kami dijawab, kami dapat menerima berkat jawaban ini dan mengucapkan terima kasih untuk mereka, tanpa rasa bersalah atau malu. Apa yang lebih alami daripada bersyukur atas tempat parkir terbuka saat kaki Anda tidak akan membawa Anda sejauh dulu?

Adapun doa-doa yang tidak mendapat jawaban: Kita dapat mencari untuk mendengar “jawaban dalam jawaban non-,” mencari tahu dimana kehadiran Tuhan dapat ditunjukkan saat Tuhan tampak absen. Kita bisa berpaling dari keheningan ilahi dalam krisis dan bertanya, “Apa selanjutnya?

Sekarang saya berada dalam situasi ini, sebagai siapa saya, tanpa arah yang jelas, bagaimana saya dapat melangkah maju dengan cara yang mungkin setia kepada Tuhan? “Mungkin tepat pada saat melangkah maju, kita melihat tujuan Tuhan di dalam apa yang kita tahan lama
Kita juga bisa bergumul dengan Tuhan, seperti yang Yakub lakukan (Kejadian 32:26), bergabung dengannya dengan mengatakan, “Saya tidak akan membiarkan Anda pergi, kecuali jika Anda memberkati saya.” Kita dapat mengomel kepada Tuhan dan mengungkapkan ketidakpercayaan dan rel atas ketidakadilan yang tampak. dari semuanya Kitab Suci penuh dengan cerita di mana teman-teman Tuhan melakukan persisnya hal ini. Kita mungkin tidak mendapat jawaban langsung, tapi kita akan mendapatkan pengalaman kedekatan dengan Tuhan bahwa, pada akhirnya, adalah tujuan utama iman.

Mungkin itu jawaban bottom-line: pergeseran fokus tidak jauh dari alasannya, tapi juga terhadap hubungan ilahi. Seperti mistikus dan orang bijak telah bersaksi selama ribuan tahun, keakraban dengan Tuhan adalah pengalaman terkaya yang bisa kita ketahui. Itu tidak memecahkan apa yang mungkin menjadi masalah paling kuat yang dihadapi para teis: pertanyaan tentang campur tangan ilahi. Tapi ini memungkinkan kita untuk maju ke dalam Tuhan, meski pertanyaannya tidak terjawab.